明明常去健身房、花很多時間重訓，但對身體某些部位的曲線仍然不夠滿意？或是已忍耐很長一段痛苦時間的飲食控制，肚肚和大腿的肉肉卻絲毫不見改善？不是您不努力，而是有時就差一點助力，以體型雕塑為主、幫助改善身體曲線的「體雕」或許可以幫助您。到底體雕有用嗎？療程、類型有哪些？不論您是對身材力求完美、想打造緊實腹部美臀、健身撞牆期或是想改善產後腹部鬆弛，想要有更動人的曲線就快往下看吧！
目錄
體雕是什麼？跟減重有什麼不一樣？
體雕就是體型雕塑，以體雕儀器或物理按摩的方法，進行人體單部位的塑形改造。要注意的是，不論是哪種體雕療程，體雕的核心作用都是在幫助維持脂肪健康比例，改善身體線條，並非讓體重減少，所以不能將「減去幾公斤」來衡量體雕有沒有效。
體雕分類有哪些？醫療類、非醫療類的體雕原理一次看
體雕療程分為醫療類、非醫療類2大類，可從是否持有醫療執照、醫療專業設備來判斷：
醫療類
醫療類包含醫療產業、醫美產業，必須持有醫療執照的醫師及受過專業訓練的醫事人員，才可以進行醫療類的療程。體雕醫療又分為侵入性療程和非侵入性療程。侵入性療程以抽脂手術為主，將特定部位的深層脂肪抽出，術後變化較明顯，但伴隨的風險與恢復期較高；而非侵入性療程以專業體雕儀器透過冷（使脂肪細胞凋亡）、熱（使脂肪細胞溶解）、震（震碎脂肪細胞）、動（增加肌肉組織）4大原理，讓指定部位的脂肪細胞有效分解與代謝。此療程方式較為安全且不會製造傷口，恢復期短，是現代深受歡迎的醫美技術。
非醫療類
非醫療類即美容產業，為美容師使用雙手或儀器進行，以物理性的按摩技法刺激身體血液與淋巴的循環，提升身體代謝與消除水腫。優點是無恢復期、風險低，缺點是脂肪減少速度無法很顯著，維持時間也較短。
體雕常見8種療程類型
瞭解體雕原理後，以下介紹8種常見非侵入式體雕療程，可以根據自己的需求與愛好選擇合適的療程類型。
冷凍減脂
冷凍減脂技術是利用脂肪細胞對低溫的敏感性，促使其自然凋亡並被代謝。過程中使用專利的恆溫控制探頭，通過低溫凍結技術直接作用於脂肪細胞，促使脂肪細胞凋亡，再讓這些細胞會隨著新陳代謝逐漸排出體外。
熱磁減脂
熱磁減脂是利用減脂電波加熱治療部位，破壞皮下脂肪細胞，達到減少腹部脂肪厚度和縮小體圍的效果；同時，通過高強度聚焦磁能，讓肌肉進行人體無法自主達到的極限鍛鍊，增加肌肉細胞的數量和大小，進而改善身體線條與輪廓。熱磁減脂能同時燃燒脂肪並增強肌肉，並且可提高人體代謝率，進一步達到瘦身和塑形的效果。
is熱塑溶脂
熱塑溶脂是利用二極體雷射原理，以非侵入性的方式加熱皮下深層脂肪細胞，將溫度控制在42℃～47℃之間，讓脂肪細胞因高溫受到損傷而凋亡，進而被代謝排出體內，適合體脂肪量 較低的族群。
EMBODY增肌減脂
EMBODY增肌減脂運用專利高強度聚焦電磁技術，通過產生「超極限收縮」，讓肌肉達到自主運動無法實現的高強度擴張與收縮。治療深度可刺激深層肌群，模擬肌肉自然生長過程，有效鍛鍊深層肌肉並燃燒脂肪，幫助達到更理想的增肌減脂效果。
超音波溶脂
超音波溶脂是將超音波探頭放置於皮下脂肪層，通過高頻率的震動來破壞脂肪膜，使脂肪轉化為液態。接著使用吸管將這些乳化後的脂肪強力吸出。在超音波震動的過程中，探頭會產生超過40度的熱能，這不僅有助於脂肪的溶解，還能促進肌膚緊緻，預防術後可能出現的皮膚鬆弛現象。
電磁波減脂
電磁波減脂為通過釋放高度的電磁波能量，來刺激運動神經元，促使肌肉在短時間內進行高頻率和高強度的收縮。這種強力的肌肉運動效果，相當於經歷一次激烈的運動鍛煉，能夠增加肌肉密度，同時有效減少脂肪，使身體線條更加緊實和美觀。
消脂針
消脂針是一種非手術、恢復期短、免拆線、效果明顯且療程費用相對親民的注射療程。通常利用磷脂醯膽鹼與去氧膽酸鈉兩種藥物複合而成PCDC藥劑注射到皮下組織，適合接近理想體重但有局部脂肪困擾的人，例如體重輕卻有掰掰袖、副乳困擾者，透過皮下燃脂可以消除頑固脂肪，達到消除脂肪局部雕塑的效果。
LPG療程
LPG療程是透過專業儀器的特殊按摩技術，利用負壓吸引的功能來刺激脂肪細胞釋放脂肪酸和甘油，進而減少脂肪細胞的體積和數量，軟化脂肪組織、改善血液和淋巴循環。可優化身體曲線、改善橘皮組織與消除水腫，適用於腰、腿、臀、手臂等局部部位。
體雕費用是多少？多久做一次？體雕常見問題解析
體雕會痛嗎？
非侵入式的體雕不會有傷口，會造成的疼痛反應較少。有些儀器在施作時會有吸力、扭轉的力度，若真的很怕痛，可以跟施作人員進行討論溝通，調整成自己能接受的範圍。
體雕會變瘦嗎？
體雕主要作用是協助脂肪塑形，幫助改善身體局部曲線，因此無法立即變纖細，也無法減重哦！想要瘦身減重，必須要搭配規律運動及健康的飲食控制，才能真正維持良好體態。
體雕多久做一次？
療程次數依施作方式、施作部位、脂肪狀況、診所設備而有所調整。
體雕價格一次大概多少？
醫療類侵入式的抽脂手術費用約在10～20萬間；非侵入式的體雕儀器費用依據施作面積、探頭數位、設備等不同，費用約在2～8萬間。選擇療程前先瞭解自身需求，並問清楚計價方式，才能讓花的錢真正有價值。
體雕術後保養怎麼做？
若有產生傷口，要遵循醫師指示照護。此外，體雕只能維持代謝健康，並不會讓體態與體質永遠改善，因此體雕後仍要保持健康的飲食控制以及正常作息，並且搭配足量運動，才能讓身材達到最好的效果。
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