美學新知✨

#先減重再雕塑
#趕走虎背熊腰厚重大媽背影
#精雕曲線視覺顯瘦
#原美學診所
#享瘦是變美的第一步
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#最近壓力真的山大
#分辨真餓還是大腦覺得你餓
#突發的食慾可能是情緒性肌餓
#找出其他活動轉移用吃來抒發壓力
#疫情期間勤洗手戴口罩保持安全距離
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#享瘦是變美的第一步
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#乖乖待在家多睡一點也是防疫達人
#多睡覺飲食均衡提升免疫力
#勤洗手戴口罩保持安全距離
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#都在睡覺不用吃東西就瘦了
#宅在家防疫也是減重好時機

#在家防疫難免想吃東西
#找出除了吃以外的活動
#兩周後不變胖就成功一半啦!
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#享瘦是變美的第一步
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#不方便運動的話靠飲食控制也能瘦
#每天量體重紀錄身材變化
#迎向更好更健康的自己
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#防疫還要防變胖
#每天量體重提醒自己
#站起來走一走增加活動量
#健康減重維持成效不復胖
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