Youtuber小羊菌的腹肌養成計劃
- Youtuber小羊菌
- 長時間拍片工作
- 外食族、作息不正常
- 客製化複合式減重療程
年齡
🤫
歲
欲改善
缺乏運動的鬆弛肚皮
維持
持續
療程紀錄
EMBODY 八次腹部完整療程成果大公開～
在小羊菌完成為期十週的客製化減重療程後，接下來廖醫師交代最重要的事就是開始增肌了。
對於增肌這件事，除了蛋白質要吃夠之外，運動量絕對也是不能缺少的！但純搭配運動對於想要及早見效的小羊菌來說還是太慢了，本身也沒什麼健身運動的習慣，因此選擇了增肌減脂中最有效用的懶人運動救星—EMBODY來搭配輔助沒有規律運動的小羊菌完成他心目中所嚮往的體態。
在減重成功後，目前小羊菌有每週2跑的運動習慣，之前在原美學瘦下的十公斤讓小羊菌的腹部肌肉線條跑出一些些，希望搭配EMBODY療程期望能夠獲得消失已久的腹肌。
開始療程後，小羊菌表示：「每次療程大概就是躺在那邊半小時，可以達到2萬下仰臥起坐的效果，可能比我這輩子做過的加起來還多！課程結束後會提供一杯高蛋白，補充運動後肌肉中耗損的肝醣以及幫助肌肉的回補。」
經過十堂EMBODY的療程，可以看出腹部肌肉真的有所變化，而施作的頻率和平時生活習慣都會影響到最終效果，只要控制好飲食，一週來一到兩次就可以很明顯的感受到差別囉～小羊菌謝謝自己很努力的維持運動習慣以及保持良好的飲食選擇，才能夠不復胖又可以快速地增加核心肌群，讓之後不管是在體態上或是健康上都可以保持良好！
療程效果
*此為患者本人親身案例（小羊菌 /顧客編號：000729），實際療程需求因人而異，需經專業醫師會診後，依據個案狀況客製化規劃專屬療程。
關於「Embody肌動減脂」
- 什麼是肌動減脂？
利用專利HIFEM高強度聚焦電磁技術，作用於想鍛鍊的肌肉部位，能量深入傳遞至皮下7公分，促進肌肉肌纖維體積增大，破壞分解脂肪細胞，治療後可達到增加肌肉強度，減少脂肪的效果。 - 我適合使用嗎？
像是肌肉量少的扁身人、腹直肌分離造成小腹凸出的產後婦女、就是懶得動但期望擁有漂亮線條以及已經有運動習慣但想要腹部及臀部肌肉線條更明顯的族群都很適合施作。 - 施打多久？
一部位建議治療6~8次，滿意度及效果更為顯著，每次療程30分鐘可達20,000次的極限肌肉鍛鍊，每部位每週可進行1~2次療程。
療程特點
- 臨床證實能有效增加16%肌肉量並減少19%脂肪。
- 療程無痛、無傷口、無修復期。
- 被動式訓練肌肉，單一部位每次僅需30分鐘療程時間。
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