部落客頸鹿躺著練腹肌
喚醒沈睡的深層肌肉
  • 頸鹿
  • 斜槓IG部落客
  • 腹部肌肉線條不明顯
  • 高效率增肌減脂
  • Embody肌動減脂療程
年齡
🤫
欲改善
腹部減脂後線條不明顯
訓練強化腹部肌肉線條
療程維持
持續

療程紀錄

做完腹部冷凍減脂後,在廖文嘉醫生的建議下,趁乘追擊增加了訓練腹部肌肉量的療程 EMBODY肌動減脂廖醫生説:『腹肌是由肌肉纖維組成的,可以構成形狀結構。但如果肌肉上面蓋了一層厚厚的脂肪的話,怎麼可能看得到裡面的肌肉塊的漂亮形狀呢??因此想要訓練及養成好看的腹肌,最重要的是先減去遮蓋著腹肌線條的一層厚厚的脂肪,才可以讓肌肉線條現形!

因為平常有正職工作,也沒有太多時間上健身房,加上之前受傷的關係,腰部無法承受太重的訓練自己在家做仰臥起坐又會覺得脊椎不舒服,實在很推薦這個黑科技!只是躺著就會流汗還有核心訓練的收緊痠痛感🏋🏼廢廢的躺30分鐘就可以被動式幫助腹部增肌減脂,簡直就是天使般的發明~~

做完了8次完整Embody療程後,消失已久的腹肌川字線有漸漸明顯了!!!Embody是高強度電磁能量,30分鐘療程可達20,000次的肌肉收縮,廖醫師說減重是70~80%的飲食控制,加上20~30%的運動相輔相成才能達到更好的效果!所以我也同時乖乖的配合醫師建議的飲食控制,利用複合式減重的方式,繼續把身上剩下的脂肪加速消滅,想增加好看的腹部肌肉線條,超推薦Embody這個療程😎 30歲前還能在見到瘦瘦的自己以及久違的腹肌,真是太感人~~

*此為患者本人親身案例(頸鹿/顧客編號:000256)實際療程需求因人而異,須經專業醫師會診後,依據個案狀況客製化規劃專屬療程。

關於「Embody肌動減脂」
  • 什麼是肌動減脂
    
利用專利HIFEM高強度聚焦電磁技術,作用於想鍛鍊的肌肉部位,能量深入傳遞至皮下7公分,促進肌肉肌纖維體積增大,破壞分解脂肪細胞,治療後可達到增加肌肉強度,減少脂肪的效果。
  • 我適合使用嗎?

    像是肌肉量少的扁身人、腹直肌分離造成小腹凸出的產後婦女、就是懶得動但期望擁有漂亮線條以及已經有運動習慣但想要腹部及臀部肌肉線條更明顯的族群都很適合施作。
  • 施打多久
    
一部位建議治療6~8次,滿意度及效果更為顯著,每次療程30分鐘可達20,000次的極限肌肉鍛鍊,每部位每週可進行1~2次療程。
療程特點
  • 臨床證實能有效增加16%肌肉量並減少19%脂肪。
  • 療程無痛、無傷口、無修復期。
  • 被動式訓練肌肉,單一部位每次僅需30分鐘療程時間。

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